KANDAL KEL DHAM

La Via del Respiro

“Il corpo e la mente del Kandal-Yātr vagano senza meta in balia degli eventi…

Egli esplora ogni giorno i suoi perchè, inseguendo le inafferrabili orme del vento… per plasmare il proprio destino...”

Gran Maestro Kuna Lang Vang

Kandal Kel Dham

dodici sequenze - posizioni in piedi

Il Kandal Kel Dham è una forma di ginnastica respiratoria e nello stesso tempo di difesa personale. Un gruppo di sequenze che possono essere eseguite singolarmente o in gruppo.

Il Ketu-Dhātr Umberto Pettarin si è ispirato a elementi delle tre dimensioni del Kandal (Loka-Mondo; Akhila-Universo; Ananta-Infinito) per creare e presentare un particolare modo di muoversi, respirare e difendersi. Il Kandal Kel Dham è anche una ginnastica di riscaldamento ed aiuta a migliorare tutte le funzioni vitali dei praticanti. Può essere praticato a tutte le età senza alcuna controindicazione. Il Kandal Kel Dham previene e corregge le alterazioni scheletriche e muscolari, migliora la secrezione bronchiale, l'espansione e l'elasticità polmonare, potenzia il movimento diaframmatico delle costole e non per ultima dona una maggiore ossigenazione del sangue.

LOKA

mondo

  • KU

    terra

    La terra è il simbolo della stabilità e della forza unificante.

    MENTE: costanza, decisione, perseveranza.
    CORPO: resistenza, equilibrio.

  • AP

    acqua

    L'acqua è il simbolo della vita, della purezza e del mondo emozionale.

    MENTE: fluidità interiore.
    CORPO: coordinazione, elasticità muscolare.

  • VA

    aria

    L'aria è il simbolo dell'intangibile, l'energia vitale che dona la vita.

    MENTE: ideazione, progettazione, immaginazione.
    CORPO: mobilità articolare, controllo della respirazione.

  • KURMA

    tartaruga

    La tartaruga simboleggia la longevità della vita, la saggezza, la pacatezza, la pazienza.

    MENTE: valore, ardimento.
    CORPO: sopportazione allo sforzo e alla fatica fisica e mentale.

AKHILA

universo

  • VISAYA TIMIRA

    materia oscura

    La materia oscura rappresenta la moltitudine di cose, suggestioni e mondi diversi.

    MENTE: varietà, molteplicità, complessità.
    CORPO: duttilità, versatilità.

  • SĀRA TIMIRA

    energia oscura

    L'energia oscura simboleggia le tenebre, l'impenetrabile, l'enigmatico.

    MENTE: l'inintelligibile, lo sconosciuto, l'ignoto.
    CORPO: ipersensibilità sensoriale.

  • VISAYA JYOTI

    materia luminosa

    La materia luminosa raffigura l'inconfutabile, la luminescenza, il chiarore della visione.

    MENTE: l'evidenza, la certezza, la verità.
    CORPO: consapevolezza del concreto e della tangibilità della propria esistenza.

  • PRABHĀKITA

    lucciole - energia luminosa

    Le lucciole rappresentano lenergia luminosa e la giustizia, sono le guardiane dell'universo e il punto di contatto tra il mondo reale e quello dei sogni.

    MENTE: leggerezza mentale.
    CORPO: leggerezza fisica.

ANANTA

infinito

  • MAUNA

    il silenzio

    Il silenzio simboleggia la purificazione della mente e del pensiero.

    MENTE: totale segretezza, assenza di rumori.
    CORPO: totale perdita di contatto, oblio.

  • VELĀ

    il tempo

    Il tempo rappresenta la ciclicità della vita, il trascorrere degli eventi.

    MENTE: l'onda della mente.
    CORPO: la vibrazione del corpo.

  • ĀKĀŚA

    lo spazio

    Lo spazio incarna il vuoto perfetto senza limiti e confini.

    MENTE: l'estensione, l'ampiezza.
    CORPO: microscopico, macroscopico.

  • PAKSIN

    il gabbiano

    Il gabbiano simboleggia lo spirito libero del Kandal -Yātr che esplora il mondo, l'universo e l'infinito.

    MENTE: totale quiete, incessante dinamicità.
    CORPO: adattabilità, contatto con la natura, esperienza della vita.

KANDAL KSAM DHAM

LOKA - otto sequenze - posizioni sdraiate

Le tecniche Kandal Ksam Dham simboleggiano ciò da cui nasce il tutto e da cui il tutto prende vita.

GLAU

Globo Terrestre

JIVANA

Vita Terrena

NARYA

Genere Umano

AZAN

La Roccia

MŪLA

La Radice

SIKALĀ

La Sabbia

KUŚA

L'Erba

NAGA UTTĀNA

Il Naga Sdraiato

KANDAL KSAL DHAM

AKHILA - otto sequenze - posizioni sedute

Le tecniche Kandal Ksal Dham rappresentano l’attimo sospeso, dove tutto è niente e niente è tutto.

PRASAT CANDRA

La Torre della Luna

PRASAT SŪRYA

La Torre del Sole

PRASAT NABHA

La Torre del Cielo

PRASAT GO

La Torre delle Stelle

PRASAT ZUKRA

La Torre di Venere

PRASAT CARA

La Torre di Marte

PRASAT HEMMA

La Torre di Mercurio

PRASAT GARUDA SAD

La Torre del Garuda Seduto

KANDAL KEP DHAM

ANANTA - otto sequenze - posizioni in ginocchio

Le tecniche Kandal Kep Dham simboleggiano il volare dall’adesso al dopo senza sapere cosa troverai…

RAKATA PUSPA

Fiore Rosso - fiducia in se stessi

KAZA PUSPA

Fiore Bianco - Speranza per il futuro

ZYĀMA PUSPA

Fiore Nero - Senso del sacrificio

NILAKA PUSPA

Fiore Blu - Equilibrio interiore

ZĀRA PUSPA

Fiore Giallo - Ricerca della conoscenza

NĀRAGGA-VARNA PUSPA

Fiore Arancione - Creatività artistica e sessuale

PĀTALA PUSPA

Fiore Rosa - Dare e ricevere amore

NĺLALOHITA PUSPA

Fiore Viola - Identificarsi con il prossimo


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